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安徽省牡丹国际旅行社(东航直接售票处)“安徽省旅游质量信得过旅行社”“省优秀诚信旅行社”

 

  冬季东北旅游注意事项
发布者:admin   添加时间:2017/1/24   点击数:1295
 
   

东北旅游注意事项

一、东北气候 东北地区气候比较冷、早晚温差比较大,属于干冷室内有暖气,一般温度都在18度以上。但是由于南方客人不适应北方的天气,还应注意以下几点:一、保暖常识介绍:备齐防寒衣物,北方冬天气温很低(零下20度左右)最容 易冻伤的部位是耳朵、手、脚。1)衣服:内外层次:贴身内衣+长袖棉质保 暖内衣+毛绒线衣+太空棉服或羽绒服外套。要点:内紧外长,内衣毛线绒衣要贴身并合体,外套宜严宜长,不宜宽松肥大,以免冷空气侵入。 2)裤子:内外层次:贴身内裤+棉质保暖长内裤+毛绒线裤+厚牛仔裤。要点 :外裤宜长不宜短,以护住足踝部,垂到鞋面为宜。 3)袜子、鞋子内外层次:薄棉线决+羊 袜+高帮旅游鞋。或厚棉袜+防寒棉鞋。要点:选择鞋子要比平时大一码 ,以垫一层羊毛毡鞋垫后余一指宽的间隙为宜,利于血液循环,不会冻僵。 4)手套:(要决:人人有两套,薄的来担照)内外层次:薄型弹力手套+保暖厚手套。5)帽子:建议购买毛绒线帽。要点:外出时帽子要护住耳部。 6)围巾:(羊绒制品为佳)要点:长度要够围住脖子和口鼻。老年人或是患有气管炎、哮喘病的人士,在室外活动时应该带上口或用围巾把 嘴和鼻子围上,以防止冷空气直接刺激呼吸道。

二、预防感冒由于室内和室外有比较大的温差,所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外,否则容易引起感冒。

三、东北天气比较干燥,加之室内都开暖气,晚上就寝前在床头放一杯水可增加房间的湿度。客人应多饮用一些水和水果,以免嗓子干、痒、痛由于气温较低,所需热量相应增加,可随身带些巧克力,以补充热量。

二、冬季东北如何保护皮肤为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效,所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次,切不可因为阴天不涂防晒霜,因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害,可选择一个只露出双眼的头套,再加一个全封闭型滑雪镜,可将面部完全罩住,能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。应准备一副太阳镜,防止雪地反射的太阳刺伤眼睛,帽子、手套、围巾是必备品。

、防滑在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,这样就不易摔倒。
、相机 在寒冷的条件下,相机容易失灵,所以在室外一定要注意相机的保暖,或藏于怀中,或放置暖手器于相机袋内。尤其是傻瓜相机更怕冻。从室外进入室内,切记将相机用厚布包好,或放入胶袋内保护胶卷受冻后脆性较大,因此在室外拉动胶卷时,不要用力过大,否则,胶卷会很容易被拉断。
、购物: 东北饮食以素菜居多。晚上也没有大排档宵夜,一般商店在下午四点关门。东北有三宝:人参、貂皮、鹿茸角,雪蛤膏也算一大特色。最好不要在没有导游陪同下,在景区景点买东西,如个人私下个人行为买东西,遇质量问题与组团地接社和导游无关;
六、 药物: 带好一些常用药,特别是感冒药。糖尿病、高血压等注意自我保健;为防止水土不服情况出现,用餐时不妨适当服用些蒜、醋。
、坐车:  若所游览的线路离市区较远,坐车时间较长、比较辛苦,安全摆放行李架上的物品,随车上下带好自己随身携带的贵重物品以免丢失。游览时请将当地旅游车的颜色、车型、车号以及导游的名字、电话、酒店名称等记录在记事本下,以备急需时使用,请您配合导游工作,服从导游安排,互相照顾,提前通知导游,留下联系方式。

、滑雪常识介绍: 1)一定要服从导游的安排,按团队计划线路活动,否则容易在山林中走失与团队失去联系(山上通信讯号比较弱),不要单独一个人活动,如有事请先通知导游,导游同意后,方可离团2滑雪活动时间为拿到雪具开始计算时间到交还雪具为止两小时,包括乘坐 索道及排队等,记并不是从滑雪开始算起,如超时所产生的费用自理;雪具发到个人手中后,一定要检查是否有损坏,如有损坏应马上调换,并且保管好雪具,否则照价赔偿; 3)滑雪时:A选择滑雪鞋尺寸合适,松紧适宜。B初学者要选择初级雪道练习,避开高速滑行者的雪道,防止被撞。C预感要跌倒时,要有意识的绷紧全身的肌肉,侧身向坡上摔,不要向前、后,尤其不要向下坡翻滚。

、滑雪时如何防止进雪 滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,佩戴您只要有一副护膝,一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝,长约40厘米,将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止进雪。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住,雪就进不去了。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充,能保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。

十、东北车辆、餐饮、房间1.东北冬季旅游车不用空调,改为暖风车内取暖,风从下往上吹;2.东北正常餐食,口味咸重,如有特殊口味需求或者忌口,请提前告之导游,与餐厅协调;3.东北冬季天气寒冷,因天气寒冷车爆胎或者大雪封道等人力不可抗拒因素现象出现,我社将协助解决,不予承担损失;4. 东北边陲之旅,宾馆、酒店硬件设施不及南方城市敬请游客谅解;

、东北冬季滑雪注意事项:1,初到雪场时应先看滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。 2,初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做 3注意当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。 4,在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距以免碰撞。应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人5, 出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应重点对上述部位保温。容易发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。6滑雪时万一跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,应绝对避免滚动。初学滑雪着装及防寒必读一般滑雪场的海拔不会很高,应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大,排汗量增加,所以要注意穿合适的衣服。在-20度的情况下,穿一件长袖内衣+薄绒衣(高领、套头,保证胸前)+防风外套就足够了,上衣在腰部有抽带是个饱暖的好办法。宁可静止时冻着,也别出太多的汗。除了滑雪场出租的滑雪服、滑雪板、雪杖外,还需备上滑雪镜、手套、帽子、面护、防晒霜等。在滑雪途上应随身携带一些高能便携食品,如牛肉干,巧克力等等。冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。还应注意以下几点备足御寒衣物; 不要单独一人外出滑雪,以免出事后既无人知晓,又无人救援; 不要擅自滑出滑雪场界线;饮酒后不要外出滑雪,一旦醉卧在外,非常容易发生冻伤;要穿鲜艳服装,以便能及时被发现;

十二、安全常识介绍: 防止意外受伤 1)在冰滑的路面上行走时的要领:A走路不要抬起脚,一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭,安全稳定!C双手不插衣、裤袋,跌倒也不出意外! 2拍照时不能倒行逆施,防止拌倒出意外。 3)在户外活动时不要触摸门拉手等金属物和冰块,防止冻粘一体而受伤。 防止遗失物品,防受骗4)由于外套要不断地穿上、脱下,放来放去,所以外套的衣袋里不能存放身 份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品,这些物品应放进不离身的 腰包或旅行马甲的口袋里。5)交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前,要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。6)频繁地戴上、摘下手套,系上、解开围巾,极易刮落戒指、项链和耳环,所以,建议不要戴贵重首饰出游7不要听信陌生人的诱导,去陌生的场所娱乐消遣。

 

身体健康状况确认书

此款内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容,游客签订协议即为同意以下条款:

1.健康说明

A:长途旅行时间长、温差大、部分地区海拔高,报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。

B:因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。

C:旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。

D:①报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。

2.安全防范

旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务,旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带。

3.未成年人保护

旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。

 

 

   
 
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